名貴山珍—青川姬松茸
姬松茸又稱為巴西
蘑菇、松茸菇、巴氏蘑菇、抗癌松茸等,是珍稀菇類佳品,脆嫩滑爽,美味可口,營養(yǎng)成分較高,蛋白質(zhì)與糖類是
香菇的兩倍,其菌蕾肥厚,菌柄肥整,以其濃味,可口鮮甜,倍受國內(nèi)外消費(fèi)者喜歡,成為宴席湯料不可缺少的上乘佳品。此外,姬松茸在增強(qiáng)的人體免疫力方面在
食用菌中居于首位。
【食用方法】
溫水浸泡發(fā)透備用。每次可將約6克干姬松茸(整菇)加入肉類烹飪、燉煮,香脆異常,口感絕佳。燉至湯汁變濃,作為食補(bǔ),抗癌有極佳效果,也可以將該姬松茸取用6克左右,也可以像泡茶一樣,每天飲用,具有抗癌效用。
性味:性平,味甘。
歸經(jīng):入心、肺、肝、腎經(jīng)。
【本草詳解】
中醫(yī)認(rèn)為,姬松茸具有健腦、消炎、益腎、降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、改善動脈硬化等功效。可抑制腫瘤(尤其是腹水癌)、醫(yī)療痔瘺、增強(qiáng)精力、防治心血管病。
【養(yǎng)生必讀】
1、姬松茸的主要成分是多糖類和甾醇類,經(jīng)熱水提取的姬松茸β葡聚糖有較強(qiáng)的抗癌活性,有對人體增強(qiáng)精力的功效,并能抑制腫瘤細(xì)胞的生長,具有抗腫瘤作用,對致癌物質(zhì)有吸收、排泄作用。
2、姬松茸菌絲體粉中蛋白質(zhì)含量達(dá)16-17%,這種是一種能殺死癌細(xì)胞的蛋白質(zhì),體粉中還含有人體必需的全部氨基酸。
3、姬松茸含有具備抗瘤活性的“松茸多糖”,這是其他植物都沒有的特殊雙鏈生物活性物質(zhì),它具有超強(qiáng)抗基因突變能力和強(qiáng)抗癌作用,可破壞腫瘤細(xì)胞的遺傳基因,從而達(dá)到抗基因突變,抑制腫瘤和控制腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移的目的。
4、姬松茸可促進(jìn)人的骨髓的造血功能。
5、姬松茸對干擾白血病的細(xì)胞增殖有抑制作用。生理活性多糖,適于治療兒童白血病。
6、姬松茸對肝、腎有保護(hù)作用,可長期服用。
【人群宜忌】
老少皆宜。
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【蓯珍食譜推薦】
一、姬松茸煲老鴨
材料:
老鴨半只,黃芪適量,枸杞子適量,淮山適量,鹽適量
做法:
1.將老鴨切件汆水。
2.然后加黃芪、杞子、淮山入鍋同煮。
3.水開后文火煮2小時調(diào)味即可。
小訣竅:
煮好后,如果油多,用勺將它撇出來炒菜也很不錯。
二、姬松茸煲排骨
材料:
排骨,姬松茸,胡蘿卜適量,黃芪適量,枸杞子適量,鹽適量,雞精適量
做法:
1.將排骨切斷,其實(shí)不切整條也可以,胡蘿卜切塊。
2.將所有材料入鍋,大火燒開文火煮2至3小時即可調(diào)味上桌。