本網訊：三月份寧波市各大單位紛紛組織了員工體檢，據體檢結果統(tǒng)計，惡性腫瘤、心血管病、高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等，專家們分析，雖然許多人對自己的身體狀況很自信，可是不可避免還是會存在一些體檢的誤區(qū)。

　　寧波某心血管專家洪中立表示，人體每日所需的營養(yǎng)攝入需均衡，要葷素搭配，有研究發(fā)現長期吃素的人動脈硬化的程度比葷素搭配的人群更嚴重，動脈硬化也是今后導致冠心病的因素之一。雖然現代的醫(yī)學手段達到了世界的先進水平，但是并不能從根本上解決血管硬化，所以要有一個健康的身體首要是預防。洪中立提出了現代人健康生活的四大基礎：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。其中提到的合理膳食提到了平時的飲食如何葷素搭配，他的建議是每天一葷+一素+一菇+一蛋，各種菇類有抗衰老、防癌作用。