做法和步驟
1.準備材料。
2.1.木耳用冷水泡發(fā)、洗凈,香菇泡發(fā)洗凈;
2.取一只干凈的碗,放入料酒、醬油和蠔油,加入糖、鹽;
3.再加入淀粉和清水,攪拌均勻做為料汁待用;
4.雞肉切丁,放入碗中,撒入姜絲;
5.倒入調好的料汁,腌制15分鐘;
6.香菇、木耳切絲,撒在腌好的雞肉上,放入蒸鍋,水開后蒸15分鐘即可。
3.烹制心得:
1.雞肉切丁腌制,可以使肉更入味,且縮短蒸制的時間;
2.香菇、木耳提前用冷水浸泡,可以保持筋道的口感;
3.料汁中放入少許香油,可以使雞肉味道更香;
4.吃之前可以撒少許白芝麻,更具風味;
5.蒸雞肉時會蒸出原汁,較好選擇深一些的盛器,以免原汁溢出。
4.嘗一口,雞肉鮮嫩入味,雞湯鮮美清甜,醇香的味道久久繞于舌尖,淡淡的甘甜回味悠長。
飲食特點
香菇為健胃益氣的高級滋補營養(yǎng)性山珍之品,配和中養(yǎng)血的木耳與雞肉,其補中益氣、養(yǎng)血的功效加強??芍委熌昀?、病后、產婦以及一切臟腑氣血虛弱之癥。