菌類一直都占據(jù)著人們的內(nèi)心,很多人幾乎是每餐都離不開美食“菌”,而且菌類本身含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),不僅含有較多的蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素等,而且多吃可增強(qiáng)人體免疫力。所以,餐桌上怎么能少的了一款菌類靚湯呢?一起來看看小編為大家?guī)砹耸裁礃拥拿牢稖贤扑]。
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剁椒金針菇
金針菇、剁椒1、油、蒸魚豉油、小蔥
1、金針菇洗凈,剪掉根部,放入盤中,鋪上剁辣椒
2、蒸鍋放水燒開,放金針菇,蒸八分鐘,小蔥切段
3、加蔥花,植物油燒熱澆到蔥上,倒上少量蒸魚豉油
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培根菌菇煲
杏鮑菇、鮮香菇、口蘑、金針菇、培根、食鹽、蒜、蠔油、白糖、植物油、水
1、所有菇類去根蒂洗凈切片備用,培根切段
2、平底鍋加油,培根片煎出油,裝盤備用
3、將杏鮑菇片移入砂鍋,加半碗水,大火煮開
4、依次加香菇片、口蘑片、金針菇,燜煮
5、加培根,蓋蓋燜煮1分鐘,出鍋前,撒白糖,鹽即可
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菌菇肉丸子湯
豬肉餡、金福菇、金針菇、真姬菇、雞蛋清、食鹽、姜、料酒、生抽、淀粉、小蔥、胡椒粉
1、肉末放碗中,加料酒、蛋清、生抽、淀粉、鹽和5毫升植物油
2、攪拌至肉餡上勁,金福菇、真姬菇和金針菇洗凈,剖成長條,姜切片,蔥洗凈切碎
3、鍋加水煮沸,放姜片和植物油,用勺子挖成肉丸子放鍋中,中火煮5分鐘
4、放金福菇,真姬菇和金針菇,滾煮至熟透,最后加鹽和胡椒粉調(diào)味
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魚頭菌湯
鰱魚頭、平菇、油、食鹽、姜、料酒、水、胡椒粉、小蔥
1、花鰱魚頭去鱗去腮,洗凈后剖兩半,油鍋煎至雙面焦黃色
2、將煎好的魚頭放入湯鍋里,加適量的清水加入蔥段和姜片開大火煮
3、加點(diǎn)料酒去除腥味,然后蓋上鍋蓋大火燜煮10—15分鐘
4、然后加適量的鹽調(diào)味
5、加入撕成小朵洗凈的平菇繼續(xù)燜煮5分鐘
6、奶白色的魚頭菌湯燉好啦,盛在湯碗里撒上白胡椒粉
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菌菇豆腐幸福燉
豆腐、香菇、竹蓀、雞腿菇、干香菇、黑木耳、銀耳、醬油、芝麻油、雞湯
1、將原料洗凈,豆腐切塊備用
2、將豆腐、木耳、香菇、花菇、雞腿菇、竹蓀、銀耳放入雞湯
3、鮮醬油燉20分鐘入味,加芝麻油
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香菇釀蛋
香菇、鵪鶉蛋、食鹽、醬油、雞精、水淀粉、小蔥
1、香菇去根,向下泡在淡鹽水中15分鐘以上
2、香菇洗凈,面沖上放在盤子上,在每個(gè)香菇里面打一個(gè)鵪鶉蛋
3、上鍋蒸15分鐘左右,把蒸出來的湯,倒在鍋中;燒開,放,鹽
4、放醬油和雞精調(diào)味,用水淀粉勾芡,勾芡好的湯汁倒在香菇上,撒小蔥和紅椒