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蘑菇打造快速減肥餐

【發(fā)布日期】：2014-08-14 【來源】：新健康網(wǎng)

【核心提示】：白蘑菇排骨湯

　　白蘑菇排骨湯

　　原料：新鮮的白蘑菇、排骨。

　　調料：花椒、大料、小茴香、蔥姜蒜、鹽、紹酒、胡椒粉。

　　做法：

　　1.將排骨洗凈剁成小塊;排骨涼水下鍋開鍋，吐出血沫撈出排骨待用;將白蘑菇用水洗凈，飛水撈出

　　2.鍋中做清水放入焯好的排骨，蔥、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、燒開撇去浮沫放入紹酒

　　3.大火燒開，轉小火燉1小時變成奶白色

　　4.最后加入白蘑菇再燉20分鐘加鹽、胡椒粉調味即可出鍋。

關鍵詞： 白蘑菇排骨湯

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