金針菇中含有一種叫樸菇素的物質(zhì)，有增強(qiáng)機(jī)體對(duì)癌細(xì)胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強(qiáng)機(jī)體正氣，防病健身;金針菇能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生物活性，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也大有益處; 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病;食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質(zhì)、抗腫瘤的作用。

　　利用太陽(yáng)光作為熱源進(jìn)行干燥，將有機(jī)金針菇平鋪在向南傾斜的竹制曬簾上，相互不重疊，冬季需加大曬簾傾斜角度以增加陽(yáng)光的照射。鮮菇攤曬時(shí)應(yīng)輕翻輕動(dòng)，以防破損，一般需2~3天才能曬干。曬干后裝入塑料袋中，迅速密封后即可儲(chǔ)藏。最好是曬至半干再進(jìn)行人工烘烤，具體情況應(yīng)根據(jù)天氣狀況、光照強(qiáng)度、菇體水分含量等恰當(dāng)掌握，否則，菇體會(huì)扭曲、變形、變色。

　　烘干可采用烘箱、烘籠、烘房，或用炭火熱風(fēng)、電熱以及紅外線等熱源進(jìn)行烘烤，使菇體脫水干燥。溫度保持在60℃~65℃，控制溫度上下波動(dòng)不要大于7℃。如采用烘房烘干時(shí)，應(yīng)隔5~6小時(shí)打開(kāi)進(jìn)出氣孔通風(fēng)排濕，烘干后裝袋儲(chǔ)藏。