金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌，以其菌蓋滑嫩、柄脆、營(yíng)養(yǎng)豐富、味美適口而著稱(chēng)于世，特別是涼拌菜和火鍋的上好食材，其營(yíng)養(yǎng)豐富，清香撲鼻而且味道鮮美，深受大眾的喜愛(ài)。據(jù)測(cè)定，金針菇氨基酸的含量非常豐富，高于一般菇類(lèi)，尤其是賴(lài)氨酸的含量特別高，賴(lài)氨酸具有促進(jìn)兒童智力發(fā)育的功能。
　　一、選料
　　選未開(kāi)傘，菌蓋直徑小于2.5厘米，柄長(zhǎng)15厘米左右，色澤淺黃，無(wú)病蟲(chóng)、斑點(diǎn)的新鮮金針菇作原料。
　　二、殺青
　　將選好的金針菇剪去菇根，抖凈培養(yǎng)料及其他雜質(zhì)，投入濃度為0.8%的檸檬酸沸水中，殺青5~7分鐘后撈出，立即用流動(dòng)清水冷卻至室溫。
　　三、修整
　　為保證金針菇脯大小一致，外形整齊美觀，殺青后應(yīng)將菌蓋過(guò)大或過(guò)小的、菌蓋破損嚴(yán)重的剔出來(lái)留作他用。
　　四、護(hù)色
　　將修整好的金針菇投入濃度為0.2%的焦亞硫酸鈉溶液中，并加入適量的氯化鈉浸泡6~8小時(shí)，然后再用流動(dòng)清水漂洗干凈。