作　　者：王其勝 主編
出 版 社：中國紡織出版社
出版時間：2006-1-1
版　　次：1
頁　　數(shù)：96
字　　數(shù)：49000
印刷時間：2006-1-1
紙　　張：銅版紙
I S B N：9787506436144
包　　裝：平裝

內容簡介
    飲食乃健康之本，合理攝取食物的營養(yǎng)，可以增進健康，強健體魄。對于生活快節(jié)奏、高強度，高效率的現(xiàn)代人來說，要提高機體免疫力，平衡飲食尤為重要，孫思邈曾經(jīng)說過：“安身之本，必資于食，不知食宜者不足以存生也。”面對眾多的食物，我們如何科學地選擇適合自己的呢？為了便于讀者認識、了解、利用身邊的食物，通過科學的配餐、合理的烹調，均衡地攝取營養(yǎng)，我們編著出版了食材養(yǎng)生的六本書。內容豐富，有實際操作方法，原料和配方，有營養(yǎng)分析，提示及禁忌，選料方便，制作簡單，使讀者讀得懂，學得會，用得上。
    本書所提供的菜譜以菌類生菜為主料，既有塘類，也有炒類。內容豐富，圖文并茂，操作性強。適合任何烹飪愛好者閱讀參考。